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튼살, 관리만 잘하면 숨길 수 있어!

by 유리링구 2024. 1. 11.

1. 튼살이란?

튼살은 피부 진피층의 콜라겐 섬유가 파괴되어 생기는 흉터입니다. 피부가 급격하게 늘어나거나 줄어들 때 콜라겐 섬유가 손상되면서 생기게 됩니다. 튼살은 주로 배, 허벅지, 엉덩이, 가슴, 어깨 등 피부가 많이 늘어나는 부위에 생기는데, 초기에는 붉은색이나 자주색을 띠다가 시간이 지나면서 점차 흰색이나 은색으로 변합니다. 튼살은 자연적으로 완전히 사라지지 않지만, 관리를 통해 흉터의 색과 모양을 개선할 수 있습니다.

2. 튼살은 왜 생길까요?

튼살이 생기는 주요 원인은 대부분 급격한 체형의 변화인데요.

보통 임신, 체중증가, 스테로이드제의 장기복용으로 튼살이 생깁니다.

(1) 임신 : 임신 중에는 태아의 성장으로 인해 배의 크기가 급격하게 커집니다. 이때 피부가 늘어나면서 튼살이 생길 수 있습니다. 임신 튼살은 임신부의 약 90%에서 발생하는 것으로 알려져 있습니다.
(2) 체중 증가 : 체중이 급격하게 증가하거나 감소할 때 피부가 늘어나면서 튼살이 생길 수 있습니다. 특히, 비만이나 급격한 다이어트를 하는 경우 튼살이 생길 위험이 높으며 청소년기의 급격한 성장으로도 피부가 늘어나 튼살이 생길 수 있습니다.

(3) 스테로이드제 장기복용 : 스테로이드제는 피부 탄력을 저하시킬 수 있는데, 이때 스테로이드제를 장기간 복용하는 경우 튼살이 생길 위험이 높아집니다.

 

💡튼살의 종류?
크게 붉은색 튼살과 흰색 튼살로 나눌 수 있습니다.
붉은색 튼살은 생긴 지 얼마 되지 않은 튼살로, 색이 붉거나 자주색을 띠고 있습니다. 붉은색 튼살은 콜라겐 섬유가 손상된 상태로, 아직 혈관이 많이 분포하고 있기 때문에 붉은색을 띠게 됩니다. 붉은색 튼살은 관리를 통해 흉터의 색과 모양을 개선할 수 있는 가능성이 가장 높은 튼살입니다.

흰색 튼살은 생긴 지 오래된 튼살로, 색이 흰색이나 은색을 띠고 있습니다. 흰색 튼살은 콜라겐 섬유가 완전히 손상된 상태로, 혈관이 거의 분포하지 않기 때문에 흰색을 띠게 됩니다. 흰색 튼살은 관리를 통해 흉터의 색을 개선할 수는 있지만, 모양을 개선하는 것은 매우 어렵습니다. 이외에도 튼살의 종류를 다음과 같이 분류하기도 합니다.

-임신 튼살 : 임신 중 급격한 체중 증가로 인해 발생하는 튼살
-체중 튼살 : 체중 증가나 감소로 인해 발생하는 튼살
-성장 튼살 : 급격한 성장으로 인해 발생하는 튼살
-호르몬 튼살 : 호르몬 변화로 인해 발생하는 튼살
-스테로이드 튼살 : 스테로이드제 복용으로 인해 발생하는 튼살

 

3. 튼살의 관리방법

 

(1) 레이저 치료: 레이저 치료는 빛을 이용한 치료법으로 통증 완화와 상처 치유에 좋은 효과가 있습니다. 레이저는 몸속의 세포 중 특정 세포를 파괴함으로써 상처 없이 수술이 가능하고, 노쇠한 세포를 정상 기능으로 변화시켜 기능을 활성화하여 통증을 없애줍니다. 또한, 레이저는 조직을 절개하여 침투함으로써 조직에 화상이 일어납니다. 이것은 침습적 치료에 훨씬 효과적이며 수술이나 깊은 부위의 치료나 통증 완화에 효과적일 수 있습니다. 구체적으로 미라젯이라는 레이저 치료법이 있는데, 레이저를 조사해 생기는 압력으로 약물을 주입하는 방식으로 치료가 진행되며 색소세포와 모세혈관이 소실된 부위에 적합합니다. 약물이 주입될 때 생기는 압력으로 섬유아세포를 자극시켜 탄력섬유 생성을 도와줍니다.

(2) 민간요법: 여러 가지 민간요법이 있습니다. 예를 들어, 알로에 베라는 튼살 치료에 가장 효과적인 민간요법입니다. 알로에 베라에는 진정 성분과 치유 성분으로 유명하며 일광화상 치료에 많이 사용됩니다. 또한, 설탕 스크럽제를 사용하여 튼살을 마사지하면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

(3) 약물 치료: 클린다마이신 (clindamycin)이나 에리트로마이신 (erythromycin) 등의 항생제는 피부 표면과 모낭 내 여드름균 (C. acnes)에 작용해 세균 수를 줄이고 염증을 억제합니다.

(4) 운동과 건강한 식단: 올바른 식습관을 통해 적정체중을 유지하고 근력운동으로 피부에 탄력을 유지하는 것이 중요합니다. 하지만, 무리한 근력운동은 어깨 등의 신체 부위에서 나타나는 튼살의 원인이 되기도 하므로 주의해야 합니다.

이러한 방법들을 통해 튼살을 관리하고 치료할 수 있습니다만,

각 방법의 효과는 개인에 따라 다르며, 전문가와 상의한 후 적절한 방법을 선택하는 것이 중요합니다.