새해다짐2 술은 같이먹었는데, 숙취는 왜 나만 있는거야? 안녕하세요. 오늘은 술을 즐기는 모든 분들을 위한 포스팅을 준비했습니다. 다들 술드시고 다음날 숙취 때문에 힘들었던적이 한번은 있으실텐데요. 숙취의 원인과 증상 그리고 해결방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 숙취의 원인 숙취의 사전적 의미는 이튿날까지 깨지 아니하는 취기입니다. 숙취 증상이 사람마다 다른 이유는 아세트 알데히드 분해능력, 유전자, 건강상태에 따라 다 달라질 수 있습니다. (1) 아세트알데히드 분해능력: 술에 포함된 알코올이 대사되는 과정에서 발생하는 아세트알데히드라는 독성 물질이 숙취 증상을 유발합니다. 알코올은 소장에서 대부분 흡수되며, 일부는 위장에서 흡수되는데요, 흡수된 알코올은 혈류를 통해 간으로 이동하며, 간에서 알코올의 대부분이 대사됩니다. 이때 간에서는 알코올 분해효소 (ADH.. 2024. 1. 8. 2024년 새마음 새뜻으로 새로운 몸을 만들어보자 : 바디프로필 최근 MZ세대들 사이에서 바디 프로필이 유행입니다. 바디프로필은 수개월간 고강도 운동과 식이요법으로 근육질의 몸을 만든 후 모델처럼 사진을 찍어 기록에 남기는 것을 뜻합니다. 과거에는 연예인이나 보디빌더들만 찍는 사진으로 인식되었지만 작년부터는 건강과 자기 관리를 중시하는 2~30대를 중심으로 바디프로필을 찍는 일반인이 늘어났습니다. 바디프로필을 통해 인생사진을 남기기 위해서 짧게는 2개월에서 길게는 6개월까지 열심히 땀 흘리며 운동해야 하고, 먹고 싶은 것도 제대로 먹지 못하는 고난의 과정을 거쳐야 합니다. 물질적 풍요 속에서 나태해지기 쉬운 오늘날 바디프로필이 활력이 넘치는 건강과 철저한 자기 관리의 상징과도 같은 의미를 가지게 된 이유입니다. 바디프로필에 대한 관심이 높아진 원인은 여러가지가 있는데.. 2024. 1. 1. 이전 1 다음
