공황장애1 우울증에 대해 이해하고, 대처하는 방법 안녕하세요. 오늘은 우울증에 대해 알아보려고 합니다. 우울증은 누구나 겪을 수 있는 정신 질환이지만, 그만큼 방치하기 어려운 질환이기도 합니다. 우울증에 대한 올바른 이해와 대처 방법을 알 수 있도록, 오늘 포스팅을 통해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 우울증 정의 우울증은 심각한 의학적 질환으로, 일상생활에서 느껴지는 일시적인 슬픔이나 피로와는 다릅니다. 우울증은 지속적인 기분 저하, 흥미나 즐거움의 상실, 그리고 일상 활동에 대한 에너지 부족을 특징으로 합니다. 이러한 증상들이 2주 이상 지속되면 우울증으로 진단될 수 있습니다. 😢 우울증 자가진단 체크리스트 우울증 자가진단 체크리스트는 전문적인 진단을 대체하는 것이 아니라, 우울증의 가능성을 판단하는 도구입니다. 아래의 증상들 중 여러 가지를 2주.. 2023. 12. 31. 이전 1 다음
